Meditatives Wandern - eine Wolhtat für die Seele

Wandern - das ist meditative und entspannende Bewegung inmitten der Natur und wirkt auf viele Menschen sehr wohltuend und beruhigend. Wer wandern geht, kann tief durchatmen und den Moment genießen.

Atmen Sie sich frei

Meditation hat viel mit der richtigen Atemtechnik zu tun. Vielen Menschen fällt es einfacher, den Alltagsstress loszulassen, wenn sie aktiv und in Bewegung sind. Eine Wanderung ist ideal um abzuschalten, Sie können auf Schusters Rappen malerische Landschaften erkunden und dabei ganz zu sich selbst finden.

Bewegung in der Natur

Vielen Menschen fehlt heutzutage in ihrem stressigen Alltag, der sich häufig im Büro abspielt, die Verbindung zur Natur. Sie verspüren eine Sehnsucht danach, inmitten der Natur zur Ruhe zu kommen. Wanderungen sind ideal für alle, die an der frischen Luft - ob in den Bergen, am Meer oder in einer anderen malerischen Landschaft - Stress abbauen wollen.

Tief durchatmen und die Landschaft genießen

Erleben Sie die Natur hautnah und tanken Sie Energie bei einer entspannenden und meditativen Wanderung durch die Natur. Kommen Sie an in diesem Augenblick und leben Sie den Moment, indem Sie Ihrer Seele auf einer Wanderung eine Pause gönnen.

Tipps für Ihre meditative Wanderung

Vielen Menschen fällt es schwer, ganz abzuschalten und sich auf den Moment einzulassen. Wenn Sie Ihre Wanderung als Meditation begreifen, ist es hilfreich, sich auf den eigenen Atem zu konzentrieren und sich darüber hinaus auf die direkte Erfahrung in der Natur zu fokussieren. Lauschen Sie den Geräuschen der Natur wie Vogelgezwitscher oder das Plätschern eines Gebirgsbachs, beobachten Sie die Berge und Seen und atmen Sie die frische Bergluft ein.

Im Pitztal eins mit sich selbst und der Natur werden

Sie haben Lust auf eine meditative Wanderung bekommen, bei der Sie sich auf die Natur und sich selbst besinnen können? Attraktive Reiseziele wie zum Beispiel das Pitztal in Österreich warten nur darauf, von Ihnen zu Fuß erkundet zu werden. Eine attraktive Möglichkeit sind die Wander-Bus-Reisen von Hafermann Reisen - hierbei können Sie während der Reise täglich aufs Neue zwischen einer geführten Bergwanderung oder einem Ausflug mit dem Bus wählen.